Чтобы обезопасить себя на воде, следует соблюдать следующие правила:
Купайтесь в специально оборудованных местах. Безопасность на стихийных пляжах никто гарантировать не может.
Выбирайте место для купания, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина (до 2 метров) и нет сильного течения.
Не ныряйте в незнакомых местах — это опасно. На дне могут оказаться брёвна, камни и коряги.
Плохое самочувствие, а также состояние алкогольного опьянения — противопоказания для купания.
Не купайтесь в тёмное время суток.
Не используйте неисправные плавательные средства или не предназначенные для плавания предметы.
Не подплывайте к моторным лодкам и катерам, не заплывайте за буйки.
Игры в воде, где имеют место захваты, неприемлемы. Можно случайно вдохнуть вместо воздуха воду и потерять сознание.
Следите за детьми, не оставляйте их без присмотра.
В непредвиденных ситуациях на воде рекомендуется:
Если вы устали плыть, а берег ещё далеко — отдохните «лёжа на спине» или примите позу «поплавок».
Попав в сильное течение, попытайтесь успокоиться, не паникуйте. Не пытайтесь плыть назад по прямой против течения, вы потеряете силы.
При возникновении судороги, постарайтесь быстрее выйти из воды. Если такой возможности нет, смените стиль плавания, постарайтесь выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.
В любом случае и при любой ситуации —
зовите на помощь.